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Allanail
日记
2020年07月14日
Allanail的日记, 2020年07月14日
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在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
81.5 公斤
最近减少:
11.8 公斤
.
还有:
18.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月14日:
226 千卡
脂肪: 10.36克 | 蛋白质: 23.83克 | 碳水物: 10.51克.
早餐:
Морковь по-Корейски, Магнит Минтай на Пару .
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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