在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 72.68克 | 碳水物: 154.03克.
早餐: Дымов Колбаса Любительская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком. 午餐: Смак Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Давыдовский Продукт Горох с Овощами в Томатном Соусе. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Моя Семья Сок Мультифрукт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|