在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 112.45克 | 碳水物: 168.91克.
早餐: Бразильские Орехи, Малина, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета. 午餐: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Добрый Сок Томатный, Хлеб с Семечками, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная. 晚餐: Хариус, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Лимоном, Конфета, Цветная Капуста в Кляре, Сырой Овощ. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|