在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 84.01克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 148.80克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Ромкор Балык Гусарский, Батон, Кофе. 午餐: Земляника, Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Печенье с Суфле, Майонез, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 晚餐: Клубника, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи. 小食/其他: Белебеевский Сыр Белебеевский, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|