在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 143.00克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Pepaya, Apel. 午餐: Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Yogurt Drink Lychee. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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