在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 28.61克 | 蛋白质: 54.96克 | 碳水物: 179.29克.
早餐: Крыжовник, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Красные Вишни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|