在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 166.97克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 90.85克.
早餐: Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. 午餐: 해찬들 사계절 쌈장, 엑스트라 버진 올리브 오일, 상추, 밥, 제육볶음, 오이고추, 루어팍 가염버터, 김치, 아보카도. 晚餐: 브로콜리, 당근, 김치, 계란후라이, 애호박, 루어팍 가염버터, 삼겹살, 오이김치, 밥, 들기름. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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