在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 26.17克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Kolak, Ceres Choco Topping, Saus Cokelat, Pisang. 午餐: Barco Coconut Cooking Oil, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Telur, Pangsit Goreng, Fitbar Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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