M2023的日记, 2020年07月14日

在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月14日:

1633 千卡

脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 92.40克 | 碳水物: 159.19克. 早餐: 햇반 햇반 (210g), 닭가슴살. 午餐: 큰 햄버거. 晚餐: 생맥주, 콩밥, 간장게장, 찜닭. 更多的......

182 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

M2023的体重历史