在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 84.17克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 281.51克.
早餐: バナナ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ. 午餐: 日清 担々麺. 晚餐: ご飯, チャプチェ, 松屋 冷奴. 小食/其他: CO-OP サラダせんべい, ファミリーマート 濃厚焼きチーズタルト. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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