在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 57.44克 | 蛋白质: 116.27克 | 碳水物: 97.07克.
早餐: Bulk Nutrients Protein Matrix, Coles Full Cream Milk, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets. 午餐: Bounce Almond Protein Hit, Aussie Bodies Collagen+ Protein Bar , Tangerines (Mandarin Oranges). 晚餐: Fennel Bulb, Carrots, Asia Specialties Massaman Curry Paste, Beef Steak. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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