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31,3% BF 😭
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62.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 100.98克 | 碳水物: 126.68克.
早餐: Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan de Molde. 午餐: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Fried Egg, Lider Hallulla Precocida, Frutos Del Maipo Charquicán. 晚餐: Golden Sea Shrimp, El Golfo Jurel Filetes de Lomo, Ideal Pan de Molde, Cintazul Huevos. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Great Value Sugar Free Syrup, Vivo Muesli Quinoa Berries, Manare Pasta de Maní, Daily Manjar, Fuji Apples, Agricovial Albúmina (Clara en Polvo), Cintazul Huevos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Hola, el porcentaje de grasa lo tomaste con tanita o caliper?
Saludos
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No, ahora solo me estoy guiando con la Báscula Huawei.. En febrero mas o menos me midieron con caliper y tenia 25% y la Huawei me marcaba 28 o 29%
2020年07月19日 会员：: Eismalsott
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