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É tão satisfatório quando seu esforço aparece , odeio fazer exercícios mas faço, prefiro focar na alimentação mas o resultado demora mais aparecer entendi isso agora . minha meta agora e sair da caso dos 8 ,vamos que vamos .Meu retorno com o Nutri agora e dia 23 /07 espero que esteja dentro da expectativa dele.
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88 公斤
最近减少: 55.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少7 公斤
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