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Amiee3377的日记, 2010年11月9日

Kinda unsure about my period which maybe causing fluctuation.
72.7 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月9日:
1250 千卡 脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 60.94克 | 碳水物: 180.21克.   早餐: Bananas. 午餐: jif natural peanut butter, ritz. 晚餐: 6" Honey Oat, Light Original Potato Chips, Tuna in Water (Canned). 小食/其他: Beets (Drained Solids, Canned), Baby Ruth Miniatures, Baby Carrots, Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, apple. 更多的......
2001 千卡 运动: Treadmill - 23 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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