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PesasYPlantas的日记, 2020年07月13日

在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
92.9 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月13日:
2266 千卡 脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 144.63克 | 碳水物: 289.72克.   早餐: Huevo. 午餐: Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Leche (Leche Entera), Lactal Pan Lacteado, Virgen Levadura de Cerveza, Guiso de Lentejas, Manzana Roja. 晚餐: Maná Livianas Sabor Vainilla, Lucchetti Spaghetti, Merluza, Arcor Porotos Alubia, Arvejas. 更多的......
一个星期减少2.4 公斤


评论 
Cómo te envidio! Pero no me hagas caso. Excelente lo tuyo! 💪👍👌 
2020年07月13日 会员:: by-pass
Muchísimas gracias 🙏🏼  
2020年07月13日 会员:: PesasYPlantas

     
 

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