在2013年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 115.82克 | 碳水物: 229.83克.
早餐: Good Seed Bread, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. 午餐: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. 晚餐: Veganaise, Watermelon, Alaskan Salmon Burgers (From whole fillets), Good Seed Bread. 小食/其他: Mini Babybel Light Cheese, Mountain Dew (20 oz), Doubleshot Vanilla + Energy, Mini Babybel Light Cheese, Peach. 更多的......
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2479 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 家务 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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