在2013年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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162.4 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 58.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 224.74克.
早餐: Great Value Honey Ham, Bananas, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. 午餐: Creamy Peanut Butter, Bananas, Hungry Girl Rosemary & Olive Oil Flatbread. 晚餐: Shrimp, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Wonton Soup. 更多的......
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4757 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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