在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 203.23克 | 碳水物: 117.10克.
早餐: Twinings Tea Four Red Fruits. 上午茶: Kölln Avena Chocolate, Nestlé Lindahls. 午餐: Zucchine Cotte (da Fresche), Petto di Pollo. 下午茶: San Daniele Prosciutto Crudo. 前晚餐: Alpro Latte di Cocco, Kölln Avena Chocolate, Mela Verde. 晚餐: Selex Olive Verdi Giganti , Salmone al Forno o alla Griglia, Neri Capperi Sotto Sale, Salmone Norvegese Affumicato, Grand Krust Gamberoni. 小食/其他: Acqua. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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