在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3098 千卡
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脂肪: 96.18克 | 蛋白质: 260.79克 | 碳水物: 300.34克.
早餐: Manzana, Le-Fit Mantequilla de Maní, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Palta. 晚餐: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces. 小食/其他: Banana, Bodyadvance Proteina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Matarazzo Tirabuzón Integral. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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