在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2364 千卡
|
脂肪: 88.24克 | 蛋白质: 153.92克 | 碳水物: 233.74克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 晚餐: Ayran, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Nohutlu Pilav. 小食/其他: Ceviz. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|