在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 37.22克 | 碳水物: 99.82克.
早餐: Kebab, Bakso Ikan, Quaker Instant Oatmeal, Roti Panggang. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Rujak Buah, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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