在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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615 千卡
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脂肪: 29.96克 | 蛋白质: 36.01克 | 碳水物: 52.10克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 晚餐: Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Água com Limão, Café, Bolo de Coco Low Carb. 更多的......
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一星期增加12.3 公斤
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