在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 27.64克 | 蛋白质: 45.38克 | 碳水物: 161.91克.
早餐: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый. 晚餐: Банан, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 小食/其他: ЭГО Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|