отсчёт буду вести с каждого понедельника, цель - 0,5 кг за неделю, план остаётся тот же
|
73.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 22.39克 | 碳水物: 116.22克.
早餐: Баурсак, Merci Конфеты, Кофе с Молоком. 午餐: Малина, Селедка под Шубой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|