在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 24.90克 | 蛋白质: 30.43克 | 碳水物: 127.15克.
早餐: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Bananas. 晚餐: Tesco Butternut Squash, Aldi Whole Mozzarella Ball, Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket, Onions, Pesto Sauce, Olives, Sour Dough Bread. 小食/其他: Beck's Blue Alcohol Free, Mango. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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