在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 149.68克.
早餐: Черешня, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Нектарины. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлеб из Закваски, Лосось, Мидии, Кешью, Грейпфрут. 晚餐: Молокія Творог 5%, Изюм, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%. 小食/其他: Черная Смородина, Копченый Лосось. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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