在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 102.27克 | 碳水物: 133.22克.
早餐: NovaSweet Фруктоза, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Foodart Семена Чиа, Пятерочка Манго. 午餐: Златиборац Бекон, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Му-У Молоко 1,5%, Vici Морской Коктейль в Рассоле. 晚餐: Яйцо, NovaSweet Фруктоза, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Замороженная Вишня. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|