在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 150.59克.
早餐: Кофе с Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край. 午餐: Чай с Сахаром, Травяной Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Апельсин, Красное Яблоко, Травяной Чай. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|