在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 102.73克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Приготовленные Грибы, Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щедрые Хлебцы Ржаные, Пепси Пепси Лайт. 小食/其他: Carlsberg Пиво. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|