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Jothika的日记, 2013年06月29日

在2013年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
88.1 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年06月29日:
1896 千卡 脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 64.31克 | 碳水物: 231.59克.   早餐: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Egg, Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks. 午餐: Movie Theater Popcorn (Small), Milk Chocolate M&M's (Package). 晚餐: Fried Shrimp Platter, Bread and Butter. 小食/其他: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , 25% Less Sugar Chocolate Powder. 更多的......
2146 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Jothika的体重历史


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