|
Ага, вес не уходит почти. Нужна физнагрузка.
|
88.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 117.81克 | 碳水物: 140.51克.
早餐: Чай с Молоком, Магнит Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог 18%. 午餐: Чай с Молоком, Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами , Зеленая Линия Сыр Мягкий Фермерский. 晚餐: Рыба Вяленая, Чай с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами , Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. 小食/其他: Кефир 1%, Чай с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|