在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 123.73克.
早餐: Koffie met Melk, Bing Kersen (Zoete Kersen). 午餐: Boter, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Meergranenbrood, Koffie met Melk. 晚餐: Spek (Gekruid, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sjalotten, Ijsbergsla, Tomaten, Tournedos. 小食/其他: Witte Tafelwijn, Milka Paaseitje. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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