在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 80.95克 | 碳水物: 162.16克.
早餐: Манная Крупа, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 小食/其他: Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|