在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 180.46克 | 碳水物: 205.18克.
早餐: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, La Luisa Cioccolato al Latte, Emilia Cioccolato Fondente Extra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Prozis Burro di Arachidi Vellutato. 午餐: Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Ruggeri Pane Pugliese, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. 小食/其他: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Yamamoto Dextrose Powder , Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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