|
Paino jumitti monta päivää paikallaan, meinas jo usko loppuu, mietti et mikä menee pieleen. Sitkeesti vaan ketoilua, onneksi taas laskusuunnassa.
|
87.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 94.56克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 16.41克.
早餐: Puhdistamo MCT-Öljy, Maitokahvi. 午餐: Korpela Pippurikylki, Cuacamole Wholesomeyum, Paistettu Kananmuna. 晚餐: Cuacamole Wholesomeyum, kevyempi keto vohveli, Hellmann's Majoneesi, Pikkusalaatti, kebab, juusto mantelileipäset, Maitokahvi. 小食/其他: Saarioinen Pepperoni, Maitokahvi, Maitokahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|