|
Всего за 7 дней я похудела на 3 кг🥰,я очень рада, буду продолжать и дальше радовать себя и бросить желаемые кг.🧡
|
60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 123.73克.
早餐: Виктория Оладьи из Тыквы. 午餐: Healthy Food Оладьи из Тыквы , Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Макси Салат из Капусты. 晚餐: Ашан Рыба Запечённая , Алые Паруса Баклажаны на Гриле, ВкусВилл Томаты и Сладкий Перец на Гриле в Масле, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|