在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 98.80克 | 蛋白质: 64.02克 | 碳水物: 212.66克.
早餐: Востряково Сало Белорусское, Любятово Крекер с Яблоком, Завод Алешина Соломка Соленая, Сахар, Магнит Сыр по-Российски Классический, Виктория Хлеб с Отрубями . 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Любятово Печенье Шоколадное, Картофель Тушеный с Мясом, Банан, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. 晚餐: O'Zera Детский Молочный Шоколад в Кубиках, Craft Ice Cream Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Востряково Сало Белорусское, Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Craft Ice Cream Мороженое Пломбир с Манго. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|