在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 46.40克 | 碳水物: 121.47克.
早餐: AH Grillworst met Kaas, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Blue Band Goede Start, Plus Aardbeien Light Jam. 午餐: Gekookt Ei. 晚餐: Chef Select Hummus Pikant, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Romige Kippensoep, Freshona Augurkensticks. 小食/其他: Slimpie Lolly, Slimpie Spekkies, AH Maiswafel met Paprikasmaak. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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