在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 108.60克 | 碳水物: 150.46克.
早餐: Шоколад, Сахар, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 午餐: Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черешня. 晚餐: Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Чай, Чернослив Свежий, Эмиль Кефир 2,5%, Село Лесное Топленое Молоко, Яйцо, Помидоры, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|