在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 155.92克.
早餐: Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Doppel Herz Омега-3, Творожная Запеканка, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Морская Капуста, Черная Смородина, Молочный Родник Биойогурт Ананас, Легко Творожные Маффины. 小食/其他: Ананас, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком, MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|