在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 21.89克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 108.22克.
早餐: Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Myprotein Impact Whey Protein, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Ашан Огурец, Heinz Кукуруза, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 小食/其他: Магнит Персик, Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Globus Томаты Черри. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|