在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 127.70克.
早餐: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Благода Творог со Сметаной , Кофе. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Кедровые Орехи , 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры. 小食/其他: Simona Мини Пай, J7 Мажитель Ананас и Манго, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|