在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 44 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 159.03克 | 碳水物: 133.80克.
早餐: Lumpia Ayam, Pepaya. 午餐: Wortel Dimasak, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Singkong. 更多的......
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稳定体重
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