在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 44.71克 | 碳水物: 167.15克.
早餐: Monde Serena Egg Roll, Sambal Goreng, Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ongol-Ongol. 午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna Panggang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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