在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 75.11克.
早餐: ЯНТА Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Вареное Яйцо. 午餐: ТВХ Лепешка Тандырная, Рубец, Сахарный Горох, Малина, ЯНТА Майонез Легкий, ЯНТА Кетчуп Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лук, ЯНТА Кетчуп Грузинский, Рубец. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|