lovely_mj的日记, 2020年07月13日

주말에 탄수화물 섭취를 했음 ㅠㅠㅠㅠ

67.5 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月13日:

975 千卡

脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 8.30克. 早餐: 닥터밀로 방탄스무디 말차그린. 午餐: 키토랩 방탄커피. 晚餐: GS25 감동란, 소고기등심. 小食/其他: 닥터밀로 방탄스무디 딥카카오. 更多的......

1703 千卡

运动: 걷기 - 22 分钟, 休息 - 15 小时和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时和 40 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

lovely_mj的体重历史