在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 139.52克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Контроль Веса, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Семенишна Йогурт Термостатный, Семенишна Творог Дальний Хутор 2%. 午餐: Морковь, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 晚餐: Горчица, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Печень Куриная Жареная, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яшкино Печенье Дженс, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|