在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 112.69克 | 碳水物: 93.77克.
早餐: Ovo, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Ameixa Seca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, 3 Corações Cappuccino Diet, Tirolez Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Light. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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