在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 107.91克.
午餐: Orégano, Salsicha de Carne de Vaca, Sadia Mortadela Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Tradicional, Batavo Iogurte de Morango. 小食/其他: Santa Clara Leite UHT Integral, Alface de Folha Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Queijo Suíço (Magro), Sadia Mortadela Defumada, Giroil Farinha de Amêndoas , Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Tradicional, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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