在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 28.91克 | 蛋白质: 35.02克 | 碳水物: 203.57克.
早餐: Быстроном Блин Фаршированный Творогом, Магнит Банан, Черешня. 午餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 晚餐: Сметана 20%, Помидоры, Овсяное печенье 2. 小食/其他: Зефир, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|